DOPAMİN

Moraliniz bozuksa ya da çok üzgünseniz vücudunuzun dopamine ihtiyacı vardır. En çok hastalarımızın ihityacı yok mudur moral deposu yiyeceklere?

SEROTONİN

Serotonin hormonu, doğal bir duygu durum dengeleyicisi olarak da bilinir ve motor davranışlarımızdan duygusal dengemize, yeme alışkanlıklarımıza, sindirim sistemimize ve uyku düzenimize kadar birçok şekilde etkisini gösterir. Serotonin hormonunun vücudumuzda sağlıklı bir seviyede salgılanması depresyonun azalmasına, anksiyete bozukluğu şikayetlerinin önlenmesine, yaraların iyileşmesine ve sindirim sisteminin çok daha verimli çalışmasına destek olur.

OKSİTOSİN

Oksitosin hormonu eksikliğinde ortaya çıkan olumsuzluklar, kaygı hali, depresyon, sürekli gerginlik, stresli hissetme, migren atakları, mutsuz hissetme, huysuzluk gibi hasta tedavisinde önemli olan oksitosin hormonu yediğimiz birtakım yiyeceklerle de arttırabilmemiz mümkündür.

ENDORFİN

Endorfin hormonu vucudun ağrılarına birebirdir. insanın bir yeri ne kadar ağrırsa beyin endorfini o kadar fazla salgılar. Endorfin vucudun doğal uyuşturucusudur. Bazen üretilen endorfin acıyı kesmeye yetmez. Mesela diş çekimi yaparken özel olarak diş etine doktorlar morfin enjekte ederler. İşte bu morfini doğal olarak bizim beynimiz de üretmektedir. Ama endorfin laboratuvar ortamında kimyasal şekilde üretilen morfinden kat kat daha güçlüdür. Morfin vucuda anlık enjekte edildiği için  direk uyuşturur ama endorfini beyin daha uzun sürede ve yeterli olduğu kadar üretir. hasta tedavisinde önemlidir.